So-net無料ブログ作成
検索選択
ドゥーズエルブ『乳酸発酵有機野菜』お試しキャンペーン
ドゥーズエルブ『乳酸発酵有機野菜』お試しキャンペーン
前の3件 | -

お腹の張り [植物性乳酸菌 ヤクルト]

お腹の張りがあるのはいろんな理由があるものです。
日ごろの食生活を考えられていない人は毎日排便しているかどうかの記憶もあいまいなことが多いのですよね。
生活にゆとりが無いと感じたのなら、それは便秘がちな体質を自分で作ってしまったのかもしれません。食生活を見直して!と身体がサインを出しているのだと思いますが、どうでしょう。

わたしだったらまず、乳酸菌含むヤクルトなんかの食品をとることを増やしてみます。
子どもと違って、おとなになるとねえ、ビフィズス菌減る一方なんで…
究極の理想は植物性の乳酸菌です。

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:美容

食物繊維 オリゴ糖 便通改善 [植物性乳酸菌 食材]

食物繊維もあるので植物性の食べ物は乳酸菌と一緒に食べる毎朝です。
おかげさまでだいぶお腹がすっきりしてきました。
これからもさぼらずいこうと思います。

ちなみに疑問に思ったのが、オリゴ糖のことです。

たしか乳酸菌の良いえさはオリゴ糖でしたよね?
これって植物性乳酸菌にも同じような効果があるってことなのでしょうかね?

便通改善にもひと役かってくれますし、まだ家に在庫あるし(;´・ω・)
別に悪いってことじゃあないと思いますんで、食べることにします…
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

乳酸菌 サプリ ランキング [植物性乳酸菌の効能]

乳酸菌のサプリがランキングが急上昇中みたいでどこのメーカーさんが一番いいのか混沌としてきました。

たんぱく質の質と吸収力では圧倒的に動物性のものが良いので身体づくりにはとっても最適なんですけど、
これが腸活となると断然おすすめなのが植物性の乳酸菌になります。

サプリも乱立してきて、どれも乳酸菌が入ってるんでしょうが
怪しいものが多いのも事実。私はやっぱり先駆的なところがいいと思いますけどね。
また、乳酸菌の「えさ」になりそーな豆乳も飲んだほうが満腹感得られてダイエットにもなりますね。
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:美容
前の3件 | -
植物性乳酸菌
SEO対策テンプレート

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。